Nu este necesar să ai neapărat o tulburare psihologică pentru a apela la serviciile unui psiholog, și acest lucru este valabil și pentru cei mici.

Dar cu toții avem aspecte personale pe care le putem îmbunătăți pentru a avea o calitate a vieții mai bună, o perspectivă mai clară asupra a ceea ce suntem, a modului în care percepem lucrurile care ni se întâmplă, gestionarea stresului, felul în care interacționăm cu ceilalți.
De exemplu, câteva ședințe în care poate ai nevoie să înveți niște tehnici de relaxare, pot reduce nivelul stresului, sau îți îmbunătățesc somnul, lucruri care cu siguranță vor avea efecte benefice și în relația cu copiii, partenerul, sau în viața ta socială.

Un alt exemplu, în cazul copiiilor de data asta ,ar fi frica de tunete sau de un obiect, sau o stimă de sine scăzută în cazul adolescenților. Toate acestea și multe altele pot fi îmbunătățite. Mereu am spus că așa cum mergem la sală pentru un corp mai sănătos, ar trebui să mergem la psiholog pentru o minte sănătoasă. Investește în tine, you’re one in a billion! 🧠